Bật mí một số phương pháp giảm béo bụng sau sinh tại nhà đơn giản

Bật mí một số phương pháp giảm béo bụng sau sinh tại nhà đơn giản

Việc thực hiện thiên chức làm mẹ khiến chị em không còn giữ được phom dáng như ban đầu, vậy nên việc giảm cân lấy lại vóc dáng sau khi sinh là điều mong muốn của nhiều chị em, nhất là vùng eo chảy xệ và tích tụ nhiều mỡ bụng.

Một số phương pháp dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng có chiếc bụng phẳng như ý cùng vòng eo nhỏ gọn.

1. Chườm nước ấm lên bụng
Đây là phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản và an toàn nhất cho chị em sau khi muốn giảm béo bụng. Tuy nhiên với phương này đòi hỏi tính kiên trì và thời gian để mạng lại kết quả.

Bạn có thể tắm nước ấm, và chườm nước ấm lên bụng bằng cách đun sôi nước và đổ vào một chay thủy tinh tròn hoặc túi chườm nước nóng, sau đó lấy khăn bông quấn quanh chai nước nóng rồi chườm lên bụng, giữ khoảng 15-20 phút. Hoặc bạn có thể dùng bàn là là nóng chiếc khăn bông, sau đó đặt khăn lên bụng khi còn ấm cũng là cách giảm mỡ bụng an toàn.
 2. Đắp muối rang lên bụng
Đây cũng là một phương pháp dân gian khá hiệu quả. Bạn đem muối rang cho đến khi nóng, sau đó để khoảng vài phút khi muối ấm thì cho vào một cái khăn và đắp lên bụng. Bạn nên thực hiện cách làm này thường xuyên với mục đích giúp cho bụng săn, gọn và được xem như là một bí quyết giúp đánh tan mỡ bụng hữu hiệu nhất và cũng là cách giảm cân hiệu quả. Chị em có thể tham khảo sản phẩm Muối của Làm Đẹp Cung Đình tại đây.
3. Đắp bụng với rượu gừng
Cách đánh tan mỡ bụng theo kiểu dân gian này thực sự rất hiệu quả. Bạn lấy 1kg gừng tươi giã nhuyễn và cho vào 1 lít rượu, sau đó ngâm chúng khoảng 1 tháng. Dùng hỗn hợp này đắp lên bụng và massage hàng ngày sẽ giúp làm tan mỡ bụng hiệu quả. 
4. Áp dụng thở kiểu bụng
Để giảm mỡ bụng nhanh chóng bạn cần áp dụng cách thở kiểu bụng để nó tác động trực tiếp vào vùng bụng. Cách thở kiểu bụng này là lúc hít vào thì bụng phình ra, khi thở ra thì thót bụng lại. Cách hít thở này làm tăng cường dung tích của phổi, tăng cường sức nhu động của dạ dày và ruột, đẩy nhanh quá trình trao đổi đổi chất và bài tiết chất thải trong cơ thể. Đây là cách giúp cơ bụng hoạt động, thon gọn và săn chắc hơn.
5. Giảm béo bụng với công việc nhà
 Bạn chăm chỉ vận động với các công việc nhà cũng là cách để bạn có thể giảm mỡ bụng hiệu quả. Bạn đi lên đi xuống cầu thang để dọn dẹp nhà cửa, dùng chổi và khăn lau để gia tăng các hoạt động cho cơ thể. Bạn giặt giũ quần áo, chăm sóc vườn nhà… là những hoạt động phù hợp nhưng sẽ giúp bạn tiết ra nhiều mồ hôi để loại bỏ lượng nước và chất dư thừa trong cơ thể.

6. Quấn bụng bằng muối thảo dược kết hợp massage bụng bằng rượu gừng.
Được làm từ muối, một số loại thảo được và thuốc bắc, muối thuốc có tác dụng đánh tan mỡ bụng một cách nhanh chóng.
Trong quá trình quấn bụng bằng muối thuốc, sức nóng từ muối thuốc và nước muối thuốc ngấm vào vòng bụng làm cho quá trình tan mỡ diễn ra nhanh hơn và giúp vòng eo thon gọn trở lại. Ngoài ra với việc tăng thêm hàm lượng nghệ và bổ sung địa liền, muối thảo dược cung đình còn có tác dụng làm sáng vùng da bụng vốn bị rạn da và thâm nám do mang thai, đồng thời giảm đau nhức lưng vì mang thai em bé.

Tác dụng của gừng thuốc là làm nóng, đánh tan vùng mỡ bụng, giúp vùng bụng mềm hơn để dễ dàng trong việc giảm eo và định hình lại. Với trường hợp bụng cứng thì Kem gừng tan mỡ được coi là một biện pháp mang lại hiểu quả tích cực. Cả 2 sản phẩm này đều được dùng để bôi lên vùng bụng trước khi quấn muối thuốc.

Cách thực hiện:

Đầu tiên, lấy 1 lượng vừa đủ Gừng thảo dược Cung Đình cho ra tay, xoa lên vùng bụng và massage trong vòng 5-7 phút cho đến khi cảm thấy ấm nóng vùng bụng, việc này sẽ giúp làm mềm mỡ bụng bụng và mở lỗ chân lông giúp muối thuốc thẩm thấu co hồi mỡ bụng.Sau đó sử dụng muối thảo dược đã được làm ấm, cho vào đai muối và quấn quanh bụng, sau đó định hình lại bằng gen nịt bụng từ 8-10h/ ngày. Có thể thanh thủ nịt qua đêm.

Để đạt được hiểu quả giảm mỡ bụng sau sinh như mong muốn, người sử dụng cần lưu ý một số điều sau.
• Nên làm ấm muối thảo dược trước khi quấn để chất có thảo dược có trong muối chảy ra, ngấm vào da bụng.
• Nên quấn muối thường xuyên, nếu ngày nào không có thời gian hoặc cơ hội quấn muối, hãy sử dụng Gen nịt bụng để định hình lại form bụng trong quá trình quấn muối.
• Có thể sử dụng kèm với Gừng thảo dược và kết hợp uống thêm cao chè vằng để giảm vòng eo nhanh chóng, hiểu quả hơn.
• Bạn sẽ có thể giảm được 8-15cm mỡ bụng nếu thực hiện đúng liệu trình giảm eo sau sinh bằng những sản phẩm thảo dược của Làm Đẹp Cung Đình.
Ngoài ra, các mẹ cũng nên chú ý chế độ ăn uống ngủ nghỉ để liệu trình giảm eo đạt hiểu quả tốt nhất.

Với những chia sẻ trên, hy vọng sẽ giúp các bạn lấy lại được vóc dáng thon gọn sau sinh như mình mong muốn.
Nếu có bất kỳ thắc mắc cần giải đáp, hãy liên hệ ngay với LĐCĐ để được tư vấn miễn phí.

Hotline tư vấn: 1900 636 118

Sản phẩm cố truyền chất lượng cao của:

 Công ty TNHH Thủy Mộc Việt

Website: lamdepcungdinh.com

Hotline: 1900 636 118

Facebook: lamdepsausinhcungdinh

Chia sẻ

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *