Chăm sóc sức khỏe sau khi sinh

Chăm sóc sau sinh, chăm sóc sau sinh mẹ và bé thật hiệu quả. Bí quyết chăm sóc da sau sinh, chăm sóc vòng eo sau sinh, giảm eo sau sinh đến từ Cung Đình

Một số căn bệnh các mẹ thường gặp trong thời kì hậu sản

Không phải sau khi sinh xong là người mẹ đã được an toàn. Hậu sản là một vấn đề đáng lo ngại của phụ nữ sau sinh. Thực chất hậu sản là gì? Theo dân gian, người ta coi hậu sản là thời kì 3 tháng sau khi sinh còn Y học hiện đại quan niệm hậu sản là giai đoạn 6 tuần (42 ngày) kể từ ngày sinh.Sở dĩ thời gian như vậy vì khi mang thai, các cơ [...]

Cách chăm sóc vết mổ sau khi sinh

Ngày nay với sự phát triển y học tiên tiến, việc sinh nở trở nên dễ dàng hơn, giảm nhiều nguy cơ biến chứng do đẻ khó, thai to … gây ra, những trường hợp đó đều được chuyển sang đẻ mổ để giảm thiểu nguy cơ thai nhi ngạt thở do quá to, mẹ bầu sợ đau khi đẻ … Nhưng sau sinh mổ thì phải chăm sóc các sản phụ như thế nào? đây là câu hỏi [...]

Cách chăm sóc bà mẹ sau sinh nên biết

Thời gian người mẹ cần nghỉ sau khi sinh ?Người mẹ trong thời kì mang thai các cơ quan trong cơ thể có rất nhiều thay đổi để mang bào thay trong 9 tháng, thời kì này các cơ quan thay đổi dễ nhận biết như: khung chậu tử cung bộ ngực… Thời gian cần thiết cho các bà mẹ sau khi sinh có thể phục hồi tốt sức khỏe khoảng 6-8 tuần, đó là thời gian tối thiểu [...]

Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Cách giảm mỡ bụng sau sinh con nhanh chóng, hiệu quảMang thai, cơ thể người mẹ cần nhiều dinh dưỡng hơn để có được sức khỏe ổn định và dinh dưỡng nuôi bào thai đang ngày một lớn lên trong bụng. Cũng bởi vậy mà trong thời kỳ mang thai chị em phụ nữ thường được quan tâm chăm sóc một cách đặc biệt với chế độ ăn ngủ nghỉ phù hợp, sẽ được ưu tiên nghỉ ngơi và [...]

Chữa táo bón sau khi sinh nở

Chế độ ăn uống của chị em sau sinh  thường có nhiều chất dinh dưỡng mà thiếu chất xơ do vậy mà hay bị táo bón, thường 2 – 3 ngày, thậm chí 4 – 5 ngày mới đại tiện 1 lần. Nguyên nhân do chức năng tiêu hóa bị giảm đi, dạ dày co bóp yếu, thức ăn bị đọng lại trong thời gian dài; do sau khi sinh, vùng cơ xương chậu bị tổn thương ít nhiều [...]