Chăm sóc sức khỏe sau khi sinh

Chăm sóc sau sinh, chăm sóc sau sinh mẹ và bé thật hiệu quả. Bí quyết chăm sóc da sau sinh, chăm sóc vòng eo sau sinh, giảm eo sau sinh đến từ Cung Đình

Chăm sóc sau sinh và dinh dưỡng cho mẹ sau sinh thường

Chăm sóc sau sinh và dinh dưỡng cho mẹ sau sinh thườngTrong khoảng 6 tuần sau sinh, các cơ quan trong cơ thể người mẹ, nhất là cơ quan sinh dục sẽ dần dần trở về trạng thái bình thường như trước khi có thai trừ tuyến vú vẫn tiếp tục phát triển để tiết ra sữa. Trong khoảng thời gian này, có những vấn đề cần theo dõi là sự thu hồi tử cung, tiết sản dịch, lên [...]

Chăm sóc sau sinh: Những bài tập giúp mẹ phục hồi ngay sau sinh mổ

Chăm sóc sau sinh: Những bài tập giúp mẹ phục hồi ngay sau sinh mổ Sau sinh mổ khoảng 2-3 tháng là mẹ đã có thể tập luyện thể thao để sức khỏe nhanh phục hồi. Tập thể thao luôn là phương pháp được khuyến khích để các mẹ có thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe và lấy lại vóc dáng. Với mẹ sinh thường có thể tập luyện sau sinh 4-6 tuần nhưng với mẹ đẻ mổ thời gian [...]

Làm đẹp sau sinh: Giảm cân sau sinh với 5 bài tập cùng bé

Làm đẹp sau sinh: Giảm cân ‘ầm ầm’ sau sinh với 5 bài tập cùng béMẹ có tin rằng mình có thể vừa trông con vừa tập luyện để giảm cân thoải mái hay không?Mẹ rất nóng lòng muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng cũ sau khi sinh nhưng việc chăm bé, cho bé bú… luôn khiến mẹ cảm thấy không còn dư lại chút thời gian nào cho việc vận động. Mẹ cũng không thể ăn [...]

5 món “vật bất ly thân” của mẹ bầu sau sinh

Sau khi sinh, hầu hết các mẹ bầu mất khoảng thời gian dài ở cữ và không được ra ngoài để tránh bị nhiễm lạnh. Vì vậy lựa chọn phổ biến nhất cho các mẹ là giành thời gian mua sắm đồ đạc cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, hầu hết chị em chỉ tìm kiếm và chuẩn bị mọi thứ cho ngày “vượt cạn”  mà quên mất những món đồ thực sự cần thiết cho bản thân [...]

Bài tập cực dễ giúp giảm mỡ bụng sau sinh

Các bài tập cực dễ giúp giảm mỡ bụng sau sinh, những động tác này mẹ có thể vừa trông con, vừa tập luyện rất dễ dàng. ;-) Mời các mẹ cùng tham khảo những bí quyết làm đẹp an toàn, hiệu quả sau khi sinh nở trong sự kiện này. Vòng eo sồ sề sau sinh nở luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ. Đây là vấn đề không của riêng ai bởi trong thời gian mang thai, bụng [...]