Chăm sóc sức khỏe sau khi sinh

Chăm sóc sau sinh, chăm sóc sau sinh mẹ và bé thật hiệu quả. Bí quyết chăm sóc da sau sinh, chăm sóc vòng eo sau sinh, giảm eo sau sinh đến từ Cung Đình

Làm đẹp sau sinh – Mẹo ‘xóa’ sạch rạn da sau sinh với nghệ

Làm đẹp sau sinh - Mẹo ‘xóa’ sạch rạn da sau sinh với nghệ Những vết rạn da loang lổ ngự trị ngay bụng, mông, đùi… xuất hiện sau khi sinh ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da khiến chị em phụ nữ mất tự tin. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể “xóa” sạch nó một cách nhanh chóng và hiệu quả ngay tại nhà với củ nghệ.Theo kết quả của các cuộc nghiên cứu trên thế [...]

Chăm sóc sau sinh và dinh dưỡng cho mẹ sau sinh thường

Chăm sóc sau sinh và dinh dưỡng cho mẹ sau sinh thườngTrong khoảng 6 tuần sau sinh, các cơ quan trong cơ thể người mẹ, nhất là cơ quan sinh dục sẽ dần dần trở về trạng thái bình thường như trước khi có thai trừ tuyến vú vẫn tiếp tục phát triển để tiết ra sữa. Trong khoảng thời gian này, có những vấn đề cần theo dõi là sự thu hồi tử cung, tiết sản dịch, lên [...]

Chăm sóc sau sinh: Những bài tập giúp mẹ phục hồi ngay sau sinh mổ

Chăm sóc sau sinh: Những bài tập giúp mẹ phục hồi ngay sau sinh mổ Sau sinh mổ khoảng 2-3 tháng là mẹ đã có thể tập luyện thể thao để sức khỏe nhanh phục hồi. Tập thể thao luôn là phương pháp được khuyến khích để các mẹ có thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe và lấy lại vóc dáng. Với mẹ sinh thường có thể tập luyện sau sinh 4-6 tuần nhưng với mẹ đẻ mổ thời gian [...]

Làm đẹp sau sinh: Giảm cân sau sinh với 5 bài tập cùng bé

Làm đẹp sau sinh: Giảm cân ‘ầm ầm’ sau sinh với 5 bài tập cùng béMẹ có tin rằng mình có thể vừa trông con vừa tập luyện để giảm cân thoải mái hay không?Mẹ rất nóng lòng muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng cũ sau khi sinh nhưng việc chăm bé, cho bé bú… luôn khiến mẹ cảm thấy không còn dư lại chút thời gian nào cho việc vận động. Mẹ cũng không thể ăn [...]

5 món “vật bất ly thân” của mẹ bầu sau sinh

Sau khi sinh, hầu hết các mẹ bầu mất khoảng thời gian dài ở cữ và không được ra ngoài để tránh bị nhiễm lạnh. Vì vậy lựa chọn phổ biến nhất cho các mẹ là giành thời gian mua sắm đồ đạc cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, hầu hết chị em chỉ tìm kiếm và chuẩn bị mọi thứ cho ngày “vượt cạn”  mà quên mất những món đồ thực sự cần thiết cho bản thân [...]