Blog

Pure_by_Nature

lam-trang-cham-soc-da-mat-toan-dien-1-15120108565312
cham-soc-vong-eo
cac-buoc-cham-soc-da-toan-than2
gung_giam_can

Chia sẻ 3 mẹo nhỏ giúp giảm cân nhanh chóng

Thực hiện theo 3 gợi ý thú vị dưới đây để biện pháp giảm cân được hiệu quả nhất. Mặc dù ăn vặt được xem là một thói quen không tốt, nhưng nếu bạn sử dụng những loại thực phẩm thích hợp, vấn đề ăn vặt thực sự có thể giúp bạn giảm cân. Bà Virginia Turner, chuyên gia dinh dưỡng ở Tennessee (Mỹ) khẳng định: “Trên thực tế, để ngăn chặn lại cơn thèm ăn vào giữa buổi [...]

Chữa táo bón sau khi sinh nở

Chế độ ăn uống của chị em sau sinh  thường có nhiều chất dinh dưỡng mà thiếu chất xơ do vậy mà hay bị táo bón, thường 2 – 3 ngày, thậm chí 4 – 5 ngày mới đại tiện 1 lần. Nguyên nhân do chức năng tiêu hóa bị giảm đi, dạ dày co bóp yếu, thức ăn bị đọng lại trong thời gian dài; do sau khi sinh, vùng cơ xương chậu bị tổn thương ít nhiều [...]