4 loại trái cây giảm cân sau sinh

4 loại trái cây giảm cân sau sinh

Thừa cân là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người, nhất là chị em phụ nữ. Bởi sau một thời gian dài mang thai và ăn nhiều thức ăn bổ dưỡng thì tình trạng lên vài, hay thậm chí hơn chục kg là chuyện bình thường. Những loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng sau đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn như ngày nào.

1.Măng cụt: Quả mang cụt có màu tím thẫm, bên trong có múi màu trắng sữa vị chua chua, ngọt ngọt rất được lòng phái đẹp. Ngoài ra, măng cụt còn có tác dụng giảm cân nhờ các kháng thể xanthones khiến tế bào trở nên mềm hơn, có thể thấm nước và có khả năng chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

2. Dưa hấu: Đây là loại trái cây được dùng khá phổ biến trong thực đơn của người ăn kiêng. Bà bầu sau khi sinh cũng được khuyên nên ăn nhiều dưa háu bởi chẳng những dưa hấu giúp giảm cân mà còn đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Thành phần chính của dưa hấu là nước (chứa đến 90% trọng lượng) nên bạn có thể ăn thoải mái mà không lo bị tăng cân.

3.Củ đậu: Củ đậu không hề có chất béo. Ngoài ra, củ đậu còn là món ăn giúp bà mẹ sau sinh có nhiều sữa hơn cho bé bú. Thành phần chính của củ đậu là nước và chất xơ khiến người ăn cảm thấy nhanh no và no lâu mà vẫn không bị mệt mỏi, mất sức.

4.Bưởi: Đối với phụ nữ sau sinh muốn giảm cân thì bưởi được xem như là “nữ hoàng” trong các loại thực phẩm giảm cân. Không chỉ chứa nhiều nước và chất xơ – hai loại chất làm giảm hấp thụ cholesterol, tốt cho việc giảm cân, bưởi còn có khả năng kiểm soát hoạt động của các enzym ức chế sự hấp thụ chất dinh dưỡng. Bưởi có tác dụng giảm cân rất cao cho vùng bụng, nơi phữ sau sinh thường bị tích nhiều mỡ. Bạn nên ăn một vài múi bưởi mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng, thon gọn hơn.

Ngoài việc tăng cường ăn các loại trái cây giúp giảm cân, chị em cũng nên chú ý chế độ ăn uông sinh hoạt của bản thân.
Chị em nên uống thêm cao chè vằng giúp man gan thanh nhiệt, hỗ trợ giảm cân và giảm béo bụng rất tốt.
Ngoài ra, chị em có thể tham khảo thêm các phương pháp giảm mỡ bụng sau khi sinh dưới 6 tháng tại ĐÂY hoặc xem liệu trình dành riêng cho chị em sinh lâu và nhân viên văn phòng tại ĐÂY

Nếu có bất cứ thắc mắc cần tư vấn,  Hãy liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí.

Làm Đẹp Cung Đình tự tin đồng hành cùng phụ nữ trước và sau khi sinh. Giải đáp mọi câu hỏi về làm đẹp và chăm sóc sau sinh của chị em phụ nữ
Giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng, hiểu quả.
Giảm mỡ bụng dành riêng cho chị em sinh lâu và nhân viên văn phòng.
Liệu trình trẻ hóa trắng hồng dành cho da dầu và hỗn hợp.
Liệu trình da sáng láng mịn dành riêng cho da khô.
Hỗ trợ mẹ nhiều sữa sau sinh.
Xông hơi toàn thân và vùng kín sau sinh
Ngoài ra còn nhiều sản phẩm và liệu trình khác nữa..

Sản phẩm cố truyền chất lượng cao của:

 Công ty TNHH Thủy Mộc Việt

Website: lamdepcungdinh.com

Hotline: 1900 636 118

Facebook: lamdepsausinhcungdinh

Chia sẻ

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *